Trendnachrichten

Category: Sport

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5 Effektive und einfache Routinen zur Stärkung des Oberkörpers 

Es gibt Tausende von Möglichkeiten, Widerstand zu trainieren. Vorausgesetzt, Sie arbeiten hart und sicher, dokumentieren die Ergebnisse, lassen zwischen den Trainingseinheiten genügend Erholungszeit und trainieren dann schrittweise, funktioniert das Krafttraining innerhalb Ihrer genetischen Ausstattung und Ihrer Ernährungsgewohnheiten.   In Bezug auf den Oberkörper können Sie…

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Die Praxis der natürlichen Bewegung 

Jeder, der Erwan Le Corre kennt, weiß, dass er ein zutiefst ernster Mann und im Gegensatz dazu ein befreiter Familienvater ist, der nicht an Konventionen gebunden ist, an denen die meisten von uns als normal festhalten. Le Corre hat eine Bewegung gefunden, MovNat, und Tausende…